切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 每日精选
小桔灯 2021/12/20 26
经脉畅通,体内循环旺盛可使我们阳气充沛

阳气充沛可带来无数乐趣,可以肆意妄为。大冬天不仅光脚不寒冷,而且脚还是湿的。

只有畅通经脉,通过手脚和胸腹的旺盛循环,才能爆发我们的小宇宙,手脚弱一事无成。走路带风,走路有气势,风驰电掣,才说明生命力旺。

20211213 生活会员群 师聊冬天光脚的道理 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1384728&k=&t=1639930235




查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
得明健身核心原则“少量多次,持之以恒”太戳心!《黄帝内经》说“少火生气,壮火食气”,过量锻炼耗散气机,不如每天适度练、分时段练。循序渐进打开经脉、调顺气血,不逞强不偷懒,让健身变成舒服好坚持的日常!小桔灯
解锁得明健身核心原则——离心式锻炼!对抗身体“向心性凝缩”,用系统化动作向外伸展,搭配积极开放心态,身心同步绽放。长期坚持终见活力,健身路上一起解锁舒展新状态!小桔灯
得明健身认为肩胯是经络桥梁、腰胯是能量枢纽,这俩发力才是养生关键!日常动起来靠它们带动四肢,能通气血、活经络,还能激活下焦能量,慢慢找回跑跳爬的本能!简单好坚持,全家都能练,跟着练准没错!小桔灯
通经络补阳气默兔
保持室内有足够的空间活动默兔
要开放式地看待事物默兔
经脉畅通,体内循环旺盛可使我们阳气充沛 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1389938&innerflag=0&t=1768394423
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1