把身体想象成一团气，开合卷舒全是这个，四肢动作无不跟其而行。一定不要想任何一个局部，所有都是一体，真气动，则全身跟之自然而动。全然符合天真自然，即是也。所有形体动作，自然而出，完全不用刻意去摆任何动作，这样打出的拳，符合天道，自然而然，朴实无华。
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小桔灯
2021/12/25
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把身体想象成一团气，任其自然开合卷舒
把身体想象成一团气，开合卷舒全是这个，四肢动作无不跟其而行。一定不要想任何一个局部，所有都是一体，真气动，则全身跟之自然而动。全然符合天真自然，即是也。所有形体动作，自然而出，完全不用刻意去摆任何动作，这样打出的拳，符合天道，自然而然，朴实无华。 大千老师谈放松 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1339756&k=&t=1640391093 查看得明学习引导>>
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