切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 每日精选
小桔灯 2022/1/12 51
身体通透,气机自由,放松自然,则虚实自分

所谓的分虚实就是你整个身体的五脏六腑及经脉通透之后,气机在身体里能够自由的运转,同时你全身放松之后,跟着惯性自然地随着你的动作就虚实自分了。

一杯水让你晃荡,那水在瓶子里晃,是不是它自己分虚实。还需要你去分虚实?这左腿实,右腿虚,这东西你没法找了,这叫后天有为造作。

实际真正的人动起来,打起来之后自然而然气血在身体里面自然流淌,虚实自分。

大千老师评太极拳 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1339746&k=&t=1641911628&t=1641912355




查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
解锁得明健身核心原则——离心式锻炼!对抗身体“向心性凝缩”,用系统化动作向外伸展,搭配积极开放心态,身心同步绽放。长期坚持终见活力,健身路上一起解锁舒展新状态!小桔灯
得明健身认为肩胯是经络桥梁、腰胯是能量枢纽,这俩发力才是养生关键!日常动起来靠它们带动四肢,能通气血、活经络,还能激活下焦能量,慢慢找回跑跳爬的本能!简单好坚持,全家都能练,跟着练准没错!小桔灯
得明健身不追虚假平静,只求生命绽放!让能量流动、活力拉满,练完精力爆棚、重拾青春状态~ 健康快乐才是终极目标,想活力满满过日子的,一起加入呀~默兔
做任何动作都要观照小桔灯
经济基础是身体,上层建筑是大脑小桔灯
健身的目的是为了健康有活力默兔
身体通透,气机自由,放松自然,则虚实自分 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1414923&t=1768344593
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1