切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 每日精选
小桔灯 2022/1/13 20
不练基本功,到老一场空

不练基本功,天天摆架子,上下相随,内外相随。这个肘与膝合,合来合去,还是机械,不通畅,做出来的动作似是而非,被别人一晃悠就散了。

很多老拳师,很多练武的,他原先基本功好,但是到晚年忘了练,不练。他那几个动作还行,但是身体淤滞太厉害了,很多动作也做不了。

大千老师评太极拳 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1339746&k=&t=1641911628




查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
人是自然属性的,人的生理结构和生理功能就是适应自然。身体弱了不调了,是适应自然能力变弱了,你不能迁就这种弱,你应该通过锻炼重新适应自然。小桔灯
长湿疹是内里不调,像发毛的馒头一样。肠胃失调,导致气血出现异常,循环到体表的时候,就以湿的形式向外发,它其实里面出问题,主要脾胃,脾胃调好,气血舒达顺畅,皮肤自然就会慢慢好。小桔灯
生命在于动静之间,在运动与休息之间,在于和风细雨之间。天天撸铁,经常马拉松,生命能量就会不断被消耗,感觉肌肉非常有劲儿,但是身体中气带不起来!小桔灯
身体通透,气机自由,放松自然,则虚实自分小桔灯
做任何动作都要观照小桔灯
经济基础是身体,上层建筑是大脑小桔灯
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
不练基本功,到老一场空 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1416011&innerflag=0