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今晚火箭班第三堂理论课：
动作务尽和气达指稍
理解体验：动作要做到充分自然，力达指稍，一气贯通后的效果。
主讲：大千老师
时间：5月25日（周一） 19：30
定好闹钟，准时来学习！
【火箭班晚课九-动作务尽和气达指稍（理论课3）】直播2026-05-25 19:30:00开始, 就等你来^^^14355032^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$
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心月
2026/5/25
 37
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