⏰06:20基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP

⏰06:50 狮子吼团练📍狮子吼群

⏰ 10:00 基础班工间操📍基础班群

⏰ 10:00 火箭班教练带操📍火箭班群

⏰ 10:30 唱歌团练📍好声音群

⏰ 10:30 得明分享会—我带你练📍得明健身APP

⏰ 19:30 解说奇家产品课📍得明健身APP

⏰ 19:30 育儿讲座📍得明健身APP

得明健身APP今日公开课详情

6.5周5️⃣

10:30得明分享会我带你练—带你练对平举高抬腿

主讲人：足下生

19:30育儿讲座—如何在欢乐中唤醒孩子自愈力

嘉宾：黑土地

点击链接查看本周晚课详情↓：

http://dmjs.info/m/dv_lession/list.asp

注意事项：

*会员可参加相应或以下级别健身课程，可参加全部活动。狮子吼/好声音/读书会活动请联系地区组长入群。

*非会员可参加公开课和读书会早读（公开活动）。

本周课表

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