⏰ 06:20基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP

⏰ 06:50 狮子吼团练📍狮子吼群

⏰ 08:00 读书会早读📍读书会群

⏰ 10:00 基础班工间操📍基础班群

⏰ 10:00 火箭班群内跟操📍火箭班群

⏰ 10:30 唱歌团练📍好声音群

⏰16:30 带你练对平举高抬腿：立掌的秘密📍得明健身APP

⏰ 19:30 基础班26期内部答疑📍得明健身APP

⏰ 19:30 大千老师火箭班内部答疑专场📍得明健身APP

得明健身APP今日公开课详情

6.10（周3️⃣）19:30大千老师火箭班内部答疑专场

嘉宾：得明健身创始人—大千老师

点击链接查看本周晚课详情↓：

http://dmjs.info/m/dv_lession/list.asp

注意事项：

*会员可参加相应或以下级别健身课程，可参加全部活动。狮子吼/好声音/读书会活动请联系地区组长入群。

*非会员可参加公开课和读书会早读（公开活动）。

本周课表

原图  下载

谢谢浏览💗