初来以为是锻炼，久了发现是有一帮能说话的人，虽然天南海北，但很有共同语言，这是一种新的生活方式。

再久了发现这里是个大宝藏，有老师多年讲课内容，经由爱心的义工整理成册，方便大家学习。

看不懂，听不懂，但很愿意听老师讲传统文化，讲养生知识。

改变了自己很多固有的观念，俗称洗脑子。像浆糊一样的脑子，洗洗更清醒，眼睛更亮，更不容易被人骗。

在这里，学到了如何建设自己的身体，如何跟孩子相处，如何守护家人健康，如何明辨是非，如何看待生活中的问题，认识了一群伙伴，结识了很多好友，也帮助了很多伙伴，也受过很多师兄师姐的帮助，大家互相帮助，鼓励，支持。

得明健身是一种生活方式。也是我喜欢的方式。得明健身神奇而伟大！