我因喜欢中医与得明结缘得很早，那时老师还叫清风大夫，那时老师只讲中医，那时还没得明健身。在群里每天听老师讲中医、讲生活、讲社会趣事等。因为慧根浅薄，跟着跟着走丢了，还好，最后还是走在大道上。

我在得明有四个阶段。

第一个阶段，初心结缘。

初接触得明时的好奇，每天跟着老师的视频练，全靠自觉跟领悟；每天听老师在群里给我们讲社会百态、修心养身。

第二个阶段，中途走失。

因为年轻时身体一直都还不错，健身也是有一搭没一搭的，中间有一两年屏蔽了得明的群，没关注得明的消息。直到有一天组长找我说要交年费才能保留会员的身份，本来想着都好久关注了，要不就算了，又想到彻底离开得明心底有一丝不舍。最后交了年费，重新开始锻炼。

第三个阶段，本心归航。

2020年底广州新组长曹社艳找我，问我是否做组里的义工，从那时起踏上义工之路。从组内义工开始再到大事业部这过程中不断践行得明理论，对得明也有更深刻的认识和了解。

无余救回我产后看手机过渡而快瞎掉的眼睛；健身加无余，皮肤变好了，体力也起来了。终于告别了熬夜照顾娃，第二天要挂掉的状态。

小宝也是按着得明育儿的理念养着，孩子生病少有好带，即使生病我也是手到擒来，煮个陈桂姜糖水或奇家或无余就解决了，后面孩子有什么不舒服，奶奶也会说，去让你妈妈按一按。

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小宝今年6岁没去过一次医院。她有次跟小朋友聊天，小朋友说她生病了去医院干嘛干嘛，小宝骄傲地说：我生病都是我妈妈帮我处理的，我没去过医院，我妈妈是中医。

第四阶段：突破成长。

2025年工作特别清闲，得明的会员生活很精彩，抽空就参加。跟操、读书会、狮子吼、唱歌。25年11分享了一场沙龙，看到大家的成长，比如：哇哈哈、东阳姐、明媚、蒲公英；感觉沙龙团队的做事方式有些与众不同。所以申请加入了沙龙义工，也是机缘到了，自己想突破一下了。加入沙龙义工后跟着黑哥的沙龙团队做事，成长的齿轮开始转动，才真正体会到什么是身心同练，身心不断进步。

加入义工后我首先做的是达人群的群主。黑哥让我多在群里搞活动，我那时头痛得很，不会啊。后面明白做事不是主要的目的，通过做事让自己成长才是目的。

加入义工后从每天中午的工作会议开始，中午1:00-13:30，不只有黑哥的动作指导还有做事方式方法的指点，是我每天最开心的时刻，从那时起我没再午睡过。现在虽然没团练了，但我还是保持着不午休中午锻炼的习惯。有时简单照做，并不是坏事。我比较笨，黑哥指点的动作，我都照着做，健身有了质的飞越，从开胯开始。

后来挑战了很多原来自己不会去想，也不会去做的事情，比如会员沙龙的策划、带团队一起策划、越来越游刃有余的主持、得明之歌策划到游天下晚会策划主持，到带育儿沙龙策划团队。这一路离不开黑哥的鼓励跟指导，还有沙龙团队的共同努力，自己从一次次纠结，到一次次完成下来。在这做事的过程中不断磨练心性，转变思维。

原来内向，自我否定、极度内耗的我，在一次次做事中、在一声声肯定中，我逐渐立了起来、接受自己其实也很可以。

现在接任务不再犹豫、主持不再紧张、策划越来越得心应手，也越来越自信，找回了本来我就很好的自信。自己一次又一次的突破，让自己不断成长。

第五阶段：自在绽放。

看了晨曦的投稿，绽放解释得特别好。大概意思就得明一直强调绽放，不止是动作上的绽放、身体上的绽放、筋络的绽放，更是心的绽放，全然接受自我的绽放。

得明健身，不只是指导我们锻炼，从身体上也就是形上的绽放；更提供一个舞台，给我们机会，让我们去做事，在做事中学会与成长，完成心、神的绽放，心境的提升，心获得自由。

2026年我一步步向着自在绽放前进。

得明也迎来她辉煌的10年，带着更多人一起走向光明。