肉体觉醒:

第一次感觉到得明健身的神奇是胯开的感觉。那时候的我一身毛病。特别是沉浸在头痛的痛苦当中，纠结的痛苦当中不能自拔。脑袋里只有那些身体的痛苦与纠结的破事。

某一天边想破事儿边去锻炼。练着练着突然感觉到小腹像是透进了一道光，瞬间乌云散开，整个小腹一下子光明了起来。那是我第一次开始对肉体有想法，有觉知。之前的我不知道肉体为何物，只知道我头痛，我失眠，我这里难受，我那里难受。

第二次让我对肉体有一个全新的认识，是发生了一件事情。这件事情让我很不开心，感觉郁闷了三天。在这郁闷当中，我只知道我心情不好，有点烦躁。后来听老师讲课，老师一句话点醒了我。瞬间我的心情变好，郁闷消散。在那一刻我感觉到了我的胸腔之内一下子透出了光明，像是天空亮了。那时候我才发现原来我郁闷的时候胸腔里面是灰暗的。但是没有光明的对比，我根本不知道胸腔里面的灰暗。我只知道我不开心，那一次，我知道了肉体与情绪之间的关系。

当然这个过程还发生过很多事情。不在赘述。

下面发生的便是我的心灵觉醒之路。

之前在河南基地发生了一件事情，我自以为自己受了很大的委屈，但是当时碍于情面尴尬，我并没有露于形色，这期间和几个人打过电话，都没有任何情绪，只有愤恨。 后来佳圣姐，给我一句话，小黑，你别忍着，想哭就哭吧。 当时崩了我，嚎啕大哭。在哭的时候，我发现我的胸腔里面化开了。那一刻我知道了，原来我以为的不好意思，尴尬，都束缚住了我这个肉体，都在造结中。那时，我开始对道德束缚，面子，理性开始进行反思。

心灵觉醒:

七年以后，……下面再发生的事情我感觉是我智慧开挂的时候了……

这件事情是我人生当中必须过的一个坎。有一段时间和老公的关系特别不好，一直处于冷战当中。那时候的我脑袋里只有一个想法，要不要离婚？在这个过程当中，各种算计在脑袋里面简直要爆炸了。离婚怎么样分财产，离婚我的爸妈怎么办？离婚我的未来怎么办？我要怎么样报复他。我的脑袋里面被这些满满的算计已经塞满，几乎要处于脑袋爆炸的边缘。再这么继续下去，我感觉我的头痛病肯定会要犯的。但是某一天晚上，走在大街上，我不知道为什么冒出一个念头，关于大风筝(一个人物）的念头。这是一个我在果园曾经帮助过的人。当时我对于她的帮助毫无所求。当时有一个念头就冒出来了，

“我对大风筝可以一无所求，我为什么对老公要求那么多，他还是我最初选择最中意的那一位。”

就是这个念头，一瞬间让我的脑袋里面清静了下来。然后我感觉我的整个肉体都安静了，外面的世界都还在运转，车水马龙依然喧嚣，但是那一刻的我是那么的安静，无声无息。我太喜欢那个感觉了，那个感觉至今让我难忘。以至于后期的我经常不自觉去回味那种感觉。

那一刻我明白，我没必要去对我的老公要求那么多。同时何止老公，面对工作，面对所有人我又为何有所求？

当天晚上回来，我便可以用笑脸去面对他，那一刻我发现他好像也没有那么坏。慢慢的我们两个之间的关系已经越来越好，至今也没有再吵过一次架。

已经写的有点多了，但是我感觉重点在后面。

那一次的经历，是我人生智慧开挂的开始。

后来当我不停去回味那种感觉的时候，慢慢的我看到了我的念头。是的，重要的事情再说一遍，我看到了我的念头! 我看到了我的念头！

这件事情对于我人生智慧的开挂太重要了。本来的我是顺着我原来的念头引导着，进行我的本来应该是的人生。那些念头有对的，也可能也有错的。即便是错误的念头我也不会意识到，这是错误。而是跟着这个念头去延伸出自己的表情，自己的行为，自己的人生。 (后来知道这便是业力惯性的人生，这边是八字已经定好的格局）。但是现在的我不一样了。以后的我，每当一个念头出现的时候，我都能及时的发现它，而且去审视它。当我发现一个坏念头的时候，我可以停止了，而且去转变他的方向。让我的行为随着更好的念头而去延伸。仅仅这一点往小了看，只是转变了一个念头，但是如果你能看到所有念头，审视所有念头，往大了看，后了看，它在开始改变你的表情，改变你的行为方式，改变你的性格，直至改变你的人生。后来我知道 (这就是在改变我的业力惯性，这就是在改变先天8字格局）

再后来我知道原来人生的方向是可以追求无限的。后面的不便再说说了，估计大家会觉得玄了吧

现在我能看到我的念头，我也发现我的念头的特点，同时我发现我也能看到更多人思维的特点。我发现我对人性有了更深刻的把握。我也发现了原来之前我的世界是那么的渺小，当我从我的念头当中跳出来的时候，原来我可以看到一个更广阔的世界。当我能看的更多时，我发现我做事情更加游刃有余，我感觉我的人生可以开挂了。同时我也发现了原来所有的念头都是无用的，徒劳耗费能量，然后我可以进入一种清净的世界。

健身不仅是动作上的拉拉扭扭，更重要的是生活中，工作中，人生中的不拉而拉。

我在修行…… 已经不是健身……

不管路途多么遥远，最终走到哪…… 我觉得的人生稳住了……