光阴倏忽，投身得明健身已是七载。世人常说夫妻有七年之痒，于我而言，和得明相伴的七年，却是越走内心越笃定，愈发庆幸当初义无反顾的选择。

初识之时，我对中华传统文化知之甚少，周身经络经脉更是一窍不通。从懵懂入门、粗浅涉猎养生原理，到慢慢吃透功法内核，如今已然能够依托所学的得明理念，帮身边同修答疑解惑，这份成长，远不止两千多个日夜的沉淀。

七年修行之路，始终伴着反复翻病的磨砺，内心也曾在迟疑动摇与全然信赖之间反复拉扯，可我从未停下跟随的脚步。只因得明健身根植于《黄帝内经》《伤寒论》《周易》《道德经》等中华传世经典，经由大千老师深挖典籍要义、落地实操验证，数万练习者亲身受益，实实在在的传承根基让我心安。

支撑我一路坚守的，还有自己切身的身体变化。各式各样的翻病反应接踵而至，几度难熬到心生困顿：先是周身起疹排毒，继而腰背酸痛疏通瘀堵，如今又轮到胯骨排浊作痛。病痛轮番袭来的日子里，我咬牙扛过难熬时刻，也常常自我宽慰：痛过便是疏通，翻翻更益康健。

日复一日打磨筋骨，经年累月沉淀心性，身体在磨砺中慢慢向好，精神也在传统文化的滋养下愈发丰盈，这便是七年健身之路赠予我最珍贵的收获。