刚开始天天早上跟操，没想过要改善什么，只是觉得跟操整个人都有劲了，不知不觉跟了一个多月，期间有过一次左转脖子疼痛，也没多想，想着有可能是翻病（因为之前也有这种情况），继续跟了一个星期左右，竞然好了，而且比之前更轻松了，有点小惊喜！
这个月来，没能坚持每天跟，变懒了，要改。特别是早上跟操完再喝上一碗气血汤，开心的不要不要的😂
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微蓝
2022/5/28
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13期产后康复组月下繁星日记
刚开始天天早上跟操，没想过要改善什么，只是觉得跟操整个人都有劲了，不知不觉跟了一个多月，期间有过一次左转脖子疼痛，也没多想，想着有可能是翻病（因为之前也有这种情况），继续跟了一个星期左右，竞然好了，而且比之前更轻松了，有点小惊喜！ 这个月来，没能坚持每天跟，变懒了，要改。特别是早上跟操完再喝上一碗气血汤，开心的不要不要的😂 查看得明学习引导>>
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