加入得明有一年的时间了，期间每天坚持锻炼，慢慢的体会着肩跨的活动和扭转，从原来的站不稳，升不直，找不到，到现在的自然熟练，着实需要一个过程，今年的13期团队更棒，我会继续跟随锻炼，加油！
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小乔流水
2022/5/29
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西北组十一期彬圣木门赵燕
加入得明有一年的时间了，期间每天坚持锻炼，慢慢的体会着肩跨的活动和扭转，从原来的站不稳，升不直，找不到，到现在的自然熟练，着实需要一个过程，今年的13期团队更棒，我会继续跟随锻炼，加油！ |
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