难在身心都要同时在线，事实上身体是比头脑更智慧的存在，它知道自己哪里堵，它会告诉头脑这里需要动一动了。
每一次的锻炼都是神，气，形的运作，也是向内看到自己的一种方式，不是只用蛮力做动作那么简单，每一个结的存在都是自己模式习气所塑造出来的，所以想要其真正彻底松动和消散不只是在形上做功，而是看到并全然接纳，与自己和解，心性一提升，身体的结松动也是迟早的事情。
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 2026文状元 |
橙
橙子
2026/6/22
 47
|
|
|
健身说难也难，说不难也不难，难的不是日复一日的无脑做功，难在做动作时能体会到身体并知道如何放松又恰当去做哪些动作。
难在身心都要同时在线，事实上身体是比头脑更智慧的存在，它知道自己哪里堵，它会告诉头脑这里需要动一动了。 每一次的锻炼都是神，气，形的运作，也是向内看到自己的一种方式，不是只用蛮力做动作那么简单，每一个结的存在都是自己模式习气所塑造出来的，所以想要其真正彻底松动和消散不只是在形上做功，而是看到并全然接纳，与自己和解，心性一提升，身体的结松动也是迟早的事情。 查看得明学习引导>>
|
|