2026年初写《量子班山东眉开眼笑多年健身总结和目前问题》关于得明健身成长之路总结，收获不仅仅个人的健康体魄，还有带动整个家庭家庭健身养护的好习惯，整个家庭气场改变，生活多姿多彩。2025年到2026年截止到目前，痴迷学习大千老师中医课，老师2023年就开课了，当时也是一节不拉，但是水平不够和被工作上许多事情牵绊，跟不上老师讲课的节奏，听了个热闹；当时自己修行不到位，机缘未到。2025年下半年，健身体能更好了，单位运动会搞了两个第一；对黄帝内经特别感兴趣，上班下班开车天天听，回家看原文，老师说要看原文，不带注解的，古文学的有滋有味的，感叹老师一直强调的气学中医，少火养气，壯火食气等；五行与一年四季、人体的联系，得明健身理论许多来自于内经；于是又把老师的中医书都翻出来配合反复听老师中医课；黄帝内经开始学习，目前学到金匮要略下；老师讲神农本草经，上下班听原著，结合千金方，和AI一起工作学习。根据老师说的药对，药的重要性理论，调大气，自己尝试开方子调理自己；收获太多了，26年初还写总结，问老师关于左手大鱼际湿疹8年多不好怎么办？重新学习老师中医课，吃自己开的药终于快好了；还有后脑勺下面头发里玉枕穴周围困扰快30年的湿疹硬块，也吃药和奇家产品、按摩、食疗完全好了，太神奇了！在日常生活中不断拓展营养学和其他健身方式，深深的感受到还是老师维度最高。老师说过，只有理论基础支撑中医才能走有出路。如果没有老师讲的理论支撑，无法辨识这世间五花八门的食疗食材和健身方式；这半年多以来还瘦了8斤多，身心越来越逍遥自在；听老师的课，读老师的书，洗涤了灵魂，感觉灵魂也在不断升华。

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孩子和父母健康：9年前加入得明，儿子生病感冒都得10天半月才能好，体质弱经常生病请假，体能也不行，可想而知体育课成绩肯定差；5年之后生病四、五天就能好，后来2-3天痊愈：这一年来，学习得明健身中医课、无余的深入，儿子很少生病；虽然初二课业紧张，偶有感冒之类，半天就能好；体能不错，体育成绩也理想；在体育跑步自信满满，热爱中长跑运动。多亏每年都参加得明夏令营，带着他和老妈尽量参加线下所有活动和得明游天下，侵染在得明文化中，跟着得明人旅游真是太开心、太绽放了，留下的生命中美好回忆！我母亲73岁也是得明会员，坚持得明健身多年，比同龄人身体矫健，精神满满，头发都比以前变多了。

有时感叹与得明的缘分，感谢生病时同事引荐的医生；我一直在感染这位同事参加得明，同事参加99元的跟操说没效果就不练了，又去搞针灸、气功、山洞里打坐、辟谷（钱没少花），都是一开始有效果，后期身体又不好了，反复瘦和肿胖；眼看她一直处于病痛的折磨，家庭关系、财务状况真是一团乱麻；真是可惜，感叹每个人命运不同。认准了道路，不会浮皮潦草，所以得到的果不同，老师说过这就是齐鲁大地孕育人的品性吧。最后太感谢大千老师创建的得明，真是三生有幸！