又一个月过去了，来到得明快半年。相比最初的用功，这个月明显有点懈怠，可能是身体不适的时候少了，开始忙着学周易，学朗诵，玩快手，白天基本都是小块时间稍微练练，不过每天早上的锻炼已经成了习惯，初夏的早晨凉快惬意，练着带劲，白天一热，满头大汗。这个月跟着大咖教练们学放松，学拉伸，组内教练线上线下指导，也跟着中午心月悠然教练的群练，还是有进步滴。心胸被拉开了一点，脾气越来越小了，睡眠改善了，能够觉察并且主动的小块时间驱赶身体的淤滞之气，可以根据身体的感觉去组织动作，还报了义工，能够为得明尽微薄之力，嗯，还是很高兴滴。