出现这种现象的根源在哪里呢？

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现代人普遍生机不旺

现代人的生机普遍不旺，为什么不旺？两个主要原因：一个是从小不注意锻炼，一个是为七情所伤。

现在人的情志非常重，我一定要怎么怎么样，如果说办不到怎么怎么样啊，这个情志非常重，容易受到伤害。

名利心也强，追求爱情或者说追求各种情感使这个五脏颠倒反复、生机内耗，使这个生机不旺。

而且现在人们又不注意锻炼，气血弱、气脉不通、气血不利就导致整个气机不旺。

表现在

你看这人来了，他整个的气团之气就很衰微，表气也不足，里气也空虚。而且到了青春期以后，结婚啊或者是有朋友之后，房事也不节制；起居不常，白天黑夜颠倒，早晨不起，阳气长不起来，到了晚上不睡，阴气又不能得到有效的滋养，这样的阴阳颠倒、气血逆乱导致整个生机旺不起来。

这种情况就中医讲的邪之所凑，其气必虚，身体气机不旺就容易受到外来环境不常之邪的侵扰。

现在很多人跟我说经常容易感冒，别人还没感冒自己先都感冒了，感冒还迟迟不愈，抗生素啊吃一些中药汤药啊不能断根，一感冒上嗓子，上呼吸道或浑身酸楚不适，饮食也没有胃口。

现在城里人，尤其是大城市里人生机普遍不旺。这点可以从面色上、从说话的声音上、从步态上、从整个气象上判断出来。

所以说现在人得外邪之病、外感之病，本身的内虚占很大原因。

怎么办？

人必须健壮自己的身体才有能力去抵御外邪，不然的话舍本逐末，像温室中的花朵或说整个的人就腐败了，那么真气不存，如果真气在体内不够充足的话这个人就会受到很多外界的干扰。

《黄帝内经》讲：“五脏之真、元真通利”，五脏六腑里面的真气能够安稳不互相攻侵、互相挞伐能够互相流通、共同搞好整个气团的升降开合，那么这个人他整个生机越来越旺。

神采各方面也好，记忆力也好，精力也足，身体也健康，言语、谈吐也非常流畅饱满，这样是一个非常不错的生命体、生命形态，这种生命形态可以干很多事情。

因为有一个很好的身体我们才有可能不断地去学习、提高，比如做一些更深层次的奋斗或是整个的修行。

如果身体都搞不好的话，整天浑浑噩噩整个的生机不旺，这样我们不可能有一个很好的状态，做什么都很麻烦，很难做成。