时间：7月15日(周五）早上6:20-7:00
地点：量子班群课堂
带操教练：大方
专项动作：拉对角
专项辅助：上举务尽 、冲臂、蹲起
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| 足下生 2022/7/14 | |
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本周主题：开天辟地
时间：7月15日(周五）早上6:20-7:00 地点：量子班群课堂 带操教练：大方 专项动作：拉对角 专项辅助：上举务尽 、冲臂、蹲起 |
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