我因为严重的颈椎病，不断的找寻锻炼方法和治疗方法，而有幸在2月通过我们绍兴的大方和暮然回首两位朋友知道了得明，经过一个多月的公开课跟练，于3月果断加入得明。当我进入得明基础班后，非常惊喜，在这里不但可以锻炼，又可以学到好多之前不知道的中医知识。 还认识了众多热心肠耐心细致的教练 ，又结识了好多个志同道合的同学，心情开朗了很多。遇到事，不容易钻牛角尖了，实在烦恼时练一下得明动作，跟13期的好朋友聊聊天，心情就好了。在得明这个温暖的大家庭里，看到同学们天天这么努力，我被激励起来了，不愿落后，每天早起跟操，一天也不敢拉下，逐渐养成了爱运动的习惯。同时通过理论知识的学习，明白了得明动作的原理，对自己的身体康复也有了信心。现在准备把基础班里的动作练扎实了，向火箭班进军，希望在教练和各位热心同学的帮助下，在自己的不懈努力锻炼下，我的身体有改善，这也是我努力的方向。我喜欢得明，今后会一直泡在这个大家庭里，每天吸收正确健康的知识。再一次在这里感谢我的领路人大方和蓦然回首