当时觉得抓住了救命稻草，就很努力锻炼，慢慢真的改善了我的腿的问题，还有痛经问题，慢性胃炎，最主要就是每天都很有精神很开心，由内而外的开心。

所以慢慢喜欢上了锻炼的感觉。还有一种打开了天窗的感觉，原来生活还可以这样过。不再是家里，孩子，老公。可以走出去，加入了得明这个大集体，每天日子很充实，锻炼，线下活动。还进入得明开始工作，成了教练，以前都不敢想的事情，每天打了鸡血一样，努力锻炼，带操，研究动作。

跟着老师一起学习各种理论，育儿，中医，还有做人做事，作为学渣的我，也学了很多东西。虽然后来也有很多困惑，锻炼没有进步，一度怀疑自己，开始退缩，慢慢又经历了很多，沉下心锻炼，感受自己身体，感觉又进步了，脑子也进步了，对很多问题看法也改变了。虽然慢了一点。

后来随着自己锻炼学习，发现老师讲的很多东西真的就是那样，在锻炼的过程中不断慢慢验证。最主要的是我觉得来得明久的伙伴都能感受到那种心安而不惧的感觉，不怕生病，有问题自己调整解决，胆子也变大了，不怕事了。

未来的日子，继续加油，坚持锻炼，感恩遇见！感谢大千老师！