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三十三 2026/7/8 1175
你是否怀揣热忱之心,坚持锻炼调养好自己身心后,想把得明实用的健康理念分享出去,帮助身心受困的人走出困境?

你是否希望在坚持身心锻炼的基础上,借着与人交流分享,提升沟通、处理问题的能力?

你是否期待在持续分享助人的过程中,顺带拥有一份稳定的收入?

如果你有这样的想法,欢迎加入得明星光计划。零基础也能稳步成长,中心配备完整素材、系统化培训以及清晰的长期发展路径。

一、星光计划初心与使命

什么是星光计划?

星光计划是以自己坚持身心锻炼为基础,依托自媒体传播得明健康理念、帮扶有需要之人的成长平台。

在持续分享、帮助他人的过程中,我们自身会同步得到全方位成长,同时顺带收获一份事业和稳定收入。

大千老师将我们称作星光:每一位伙伴都是独立发光的星星,事业不靠少数人独自支撑,无数微光汇聚,就能照亮更多身陷各类困境的人,正所谓星星之火可以燎原,每一位坚持传播得明理念的伙伴,本身就是星光。

我们投身星光计划,践行的正是得明的核心使命:

帮助更多人过好精彩的一生,尽己所能把身处泥沼的人拉出来。

人生不止眼前当下这一生,生命的意义在于持续进化提升。我们希望帮扶所有受身体、心理、家庭、情感、生活等难题困扰的人,通过得明锻炼方法,让大家身心同步恢复健康,这也是全体得明人共同奋斗的目标。

二、报名准入说明

面向认同得明理念的同路人开放:

1、得明正式会员,可直接跟帖提交报名申请;

2、非会员朋友,认真阅读星光人员必备资料,有一定的理论基础,深度认同得明健康理念,跟帖提交报名申请。

【资料链接如下:

星光人员专拍(育儿,疾病篇,日常养生,中医漫谈) https://dmjs.info/m/o_product_new/view.asp?id=8338523 】

三、星光人员日常分享内容

星光是得明理念的传播使者,全程有系统课程指导,轻松落地:

1、运营个人公众号、小红书、视频号,持续分享得明健康知识;

2、友善接待用户咨询,依据用户实际需求,合理匹配得明各类课程与调理业务;

3、参与中心统一的学习培训,完成课后练习,不断提升认知与运营能力;

4、先把自己身心锻炼到位,学有余力向外分享,把正确的健康认知带给更多人。

四、加入星光的收获

1、自我价值与合理收入

长期真诚分享理念,自然吸引同频的有缘人。当他人自愿选择得明课程时,分享者可获得相应的奖励。在践行利他价值之外,日积月累,可以拥有一份相对稳定的收入,精神富足与物质回馈兼得。

2、清晰的成长晋升路径

长期稳定分享、价值贡献突出者,可参与星光内部岗位竞聘;愿意长期深耕传播的优秀星光,可择优进入得明事业部,获得长远的个人成长空间。

3、中心全方位赋能扶持

中心开放完整的文案、图文、视频素材库;专业团队指导内容创作、账号运营;全套阶梯式学习课程,覆盖账号运营、咨询沟通、专业健康知识,新人可以快速上手。

五、中心配套学习支持

1、系统化完整培训

开设星光专属全套课程,涵盖内容创作、合规分享、咨询沟通、业务体系、专项调理方案等内容。课程永久回放,课后练习专人点评纠偏,完整课程大纲详见链接:

https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15707254&k=&ru=138644&su=138644

2、个人IP长期扶持

依托得明长期积淀的理念底蕴,中心全方位助力个人口碑打造,在健康分享的道路上稳步深耕,沉淀个人影响力。

六、报名细则

1、报名方式:跟此帖报名

2、跟帖格式:报名城市(以市为单位)+个人报名发心(简单说明申请的缘由,得明健身对自己的帮助或影响等,不少于50字)

3、对接方式:跟帖报名后,请联系星光部三十三(微信号:JHdeJH,备注:星光+论坛名),进入星光预备培训群,沟通后续自媒体账号事宜。

结语

坚持锻炼强健身心,向外微光温暖众人。

一人一星光,万众可燎原。

期待心怀善意的你加入星光计划,以分享传递正道,以利他丰盈生活,在成全他人身心健康的同时,收获属于自己长久的成长。



全部评论
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39楼 东 东东锵
郑州。

两年前,我的身体状态越来越差:面色发黄、莫名暴瘦、长出肝斑,脾胃运化无力,情绪也时常低落。跑了不少医院做西医检查,却查不出明确问题,也没有对症的办法。

后来慢慢接触中医、道医与传统文化,身体有了一些好转,但一直卡在瓶颈,很难再往上走。直到遇见德明健身。

因为之前有中医基础,第一次听到大千老师的经脉理论时,瞬间豁然开朗,我知道,这就是我一直在找的方向。

坚持跟练数月,身体实实在在有改善。现在我带着爸妈、孩子一起练习。唯独爱人还不太认可,心存疑虑。

我希望跟着星光计划,慢慢传播德明健身的理念,先带动爱人接纳,也帮助更多被亚健康困扰的人,找到适合自己的健康之路。

2026/11/1 18:18:57 0 分享 回复
38楼 晓 晓俪
想参加
2026/10/27 20:35:52 0 分享 回复
37楼 琪斯酱
北京,因为产后气血虚,身体无力,胃胀,抗压能力差进行吃中药、保健品、针灸、揉腹等方式调理,效果甚微后了解到得明健身理念,初步尝试了迈毛、高抬腿,发现胃胀明显缓解,心情变好,果断加入会员。因为身边人有很多亚健康的情况,很想帮助他们恢复,所以报名星光。
2026/10/20 17:09:54 0 分享 回复
36楼 刘 刘小一
我在山东菏泽巨野,母亲身体素质不好,所以生下我早产,从小体弱多病,气血严重不足,冬天特别怕冷,手脚耳朵一到冬天就长冻疮,23岁生孩子后,身体更加虚弱了,所以就一直通过手机上查找中医养生方法,一直坚持践行倪海厦老师的养生理论,但是后来发现有些理论要么是难落实,要么就是不适合每个人,总归是自己的身体素质在中医养生的坚持下越来越好了,头发变多了一些,以前都是头皮清晰可见,最近牙龈萎缩,已经感觉到疼痛了,吃东西都不敢用力了,因为之前有颗牙齿去医院做过根管治疗,做完后,牙齿的自我疗愈能力就相当于彻底没了,所以这次这些牙齿,我想慢慢通过中医调理,帮助它恢复,西医都在说牙齿的病,靠中医很难治愈,我就想坚持,内心笃定,所以就在微信公众号上搜索牙龈萎缩的中医调理,结果就看到了得明健身发表的关于牙龈萎缩的文章,接着一口气看了他不下十篇文章,瞬间就像发现新大陆,终于找到了自己内心的方向了,于是通过公众号下载了app,开始跟着练了第一天,练了100个,瞬间就肠胃蠕动加速,跑去上了一次大厕,同时全身感受到气血畅通,所以更加迫切相信我可以靠着锻炼把自己的身体慢慢调理好,同时这种方式也适合大部分人去锻炼,值得宣传和弘扬它
2026/10/16 17:40:08 0 分享 回复
35楼 晓妍123
日照市,得益于得明育儿理念,学习到孩子感冒发烧正治的原理,让孩子身体越来越强壮减少了育儿焦虑,健身也让我的精力体力更上一层,也提高了认知,加入星光分享学习到的内容希望能帮助到更多有缘人
2026/10/16 16:37:02 0 分享 回复
34楼 神奇味道
我在上海。

因为自己右手臂冷,到处看病,尝试各种方式,针灸,吃中药,推拿,艾灸等等。

进入得明健身基础班,练习一个月后,右手臂不冷了,觉得好神奇,想推荐给身边人。

2026/10/12 16:51:15 0 分享 回复
33楼 可 可心妈妈
我在内蒙,一位陪伴孩子上小学的全职妈妈,自己在小红书上做中式育儿博主。

19年生娃后一边全职带娃一边跟随民间中医高手学习,属于深度中医爱好者。我的感受是跟随中医理念生活后确实可以让人少生病,带孩子很轻松。但是我依然没有找到一个适合自己和孩子的锻炼方式来显著提升体质,因为随着学习的深入,发现很多家人们潜在的健康隐患不是现在自己的认知水平理论架构可以解决的,或者说不是生活方式改变和吃药针灸八段锦大礼拜能够解决的。同气相感吧,小红书上就刷到了大千老师的得明健身视频,赶紧购买了育儿课程同时开始锻炼,我发现大千老师的理论水平极高,这套理论指导下的经络导引一定是行之有效的,果然自己实践锻炼了一个多月后就开始翻病,因为我从来没有爆发过如此严重的咳嗽连夜里都会咳出很多粘痰,神奇的是突然有一天就不咳了,然后我发现再做深吸气的时候,有了特别畅快的深度吸气的感觉,之前做扩胸的时候觉得憋,现在竟然不会了。所以我想进一步深入学习锻炼同时跟自己的自媒体事业结合起来,让接触到我的人都能彼此结一段善缘。

2026/10/2 19:30:04 0 分享 回复
32楼 心若阳光
成都市+愿更多普通人获得幸福。

今年2月,我的身体在历经9年多的求医问药,健康却越来越糟,甚至是走到了崩溃边缘。2月初的一天偶然在公众号上看到一篇得明健身的文章,讲到生病的原因以及解决办法,通过健身可以重获健康。于是加了微信进群打卡,十几天的跟练平举高抬腿、迈毛,身体有些起色,于是报名参加3月10号的25基础班,边健身一边喝得明中药,一个月整体状态提示一个台阶,于是报名火箭班,三个月后体重从88斤到93斤,胃部胀气了胃口好了,体验到得明健身的神奇,7月又上了量子班。半年健身后身体日常的虚汗乏力不见了,身体挺拔了,笑容多了、心阳光了,幸福感越来越多啦。余生将与得明为伴,成为内心光明的人。

由此希望更多的人能够了解得明,找回健康找回幸福🥰

2026/9/21 16:27:47 2 分享 回复
31楼 王 王桂芳
北京,我是通过视频号认识的得明,想解决孩子的脾胃等问题,先是购买了育儿咨询,后来了解健身,购买了基础会员,进入得明感受是这里能解决很多健康问题,得明把人体研究的很透,练升阳操,感受身体周正挺拔了,走路脚踏实地了,觉得自己会在环境里应该对身体影响更大,也经常给朋友分享得明理念,所以想多了解
2026/9/18 22:18:04 0 分享 回复
30楼 柳叶眉
棒棒棒,让好内容服务更多人,报名,愿众生身心健康富足自由。
2026/9/16 16:42:04 0 分享 回复
29楼 黎初丽
海口,感谢得明健身拯救我于水火之中,顽固性便秘,气血两虚,怕风怕冷,一身的毛病,3月加入基础班,6月加入火箭班,身体得到很好的改善。因为自己受益了,很想把得明健身传播出去,帮助更多的人恢复健康。
2026/9/16 15:50:37 0 分享 回复
28楼 心是莲花开
得明健身受益者,多年亚健康体力差在这里快速改善,认同得明理念和方法,希望其他有身体病痛的人也能像我一样找到高效解决问题的方法,收获活力人生。
2026/9/2 9:49:01 0 分享 回复
27楼 最后的救赎
南京。进入得明真的是极其幸运。

虽然我不过20来岁,但早期身体上的问题,带给我特别多的痛苦。我曾想到底有没有一个方法能够帮助我不吃药达到健康的状态,直到遇到得明。

一开始也是抱着试一试的心态,在群里看着那么多人在变好,我也想成为他们那样。这也是后来我坚持练得明原因之一。

随着我不断的练得明,我感受到身体发生了微妙的变化,但我确定那是不是得明带给我的,因为个人养生还会做一些其他的内容。

直到我开始出现大大小小的翻病,我发现一切是如此的神奇,身体变化越来越明显,人越来越笔直,心气越来越足,精神面貌越来越好,我可以确信这是得明带给我的变化。

虽然身体还需要慢慢改善,但我的变化,也让我希望这么好的内容能够带给那些花了很多钱身体问题还是没有得到改善,渴望改善的人。

2026/8/13 15:56:48 1 分享 回复
26楼 乐 乐言
广州, 有幸遇到德明健身,坚持过高抬腿 迈毛等动作项目一段时间, 感觉身体原来的一些小毛病有改善, 再加上健康饮食 早睡, 现在每个月来的经期都不怎么痛了。还有就是得明的公益理论直播, 虽然跟的次数不算多,但是每场直播老师讲的理论都能让我受益匪浅,每次都觉得时间过得太快还没听够 。 发心:学习得明经络健身的知识, 学习自媒体运营思维, 参加下一期基础班课程, 把自己学到做到的内容还有心得体会, 去通过自媒体平台传播给被健康问题困扰的小伙伴 希望他们能够从现在西医的概念中脱离出来, 重新学习真正对身体有益的健康知识,别再走那么多冤枉路
2026/8/5 20:26:05 0 分享 回复
东飞
25楼 东飞
江西南昌,学习分享
2026/8/5 8:27:43 0 分享 回复
东飞 回复: 东飞2026/8/5 12:23:22
有幸遇见得明,学习健身中医很多年了,自己和家人都获得了很多帮助和成长,也愿成为星光影响帮助到更多需要帮助的朋友
24楼 Na
福建漳州,愿带动更多人加入得明健身
2026/8/4 17:32:38 0 分享 回复
23楼 乔金一
我希望成为灯塔,引领更多人走向健康大道,干!
2026/7/30 16:54:59 0 分享 回复
22楼 岁 岁月静好爱养生
得明健身,健康你我他

作为坚持苗方调理身体第七年的我,能通过得明健康运动带给需要调理亚健康的更多国人,大家健康才是真的好

2026/7/28 16:56:14 1 分享 回复
21楼 薛 薛双全
加入得明自利利他
2026/7/22 19:41:54 0 分享 回复
20楼 薛 薛双全
学习
2026/7/22 19:39:53 0 分享 回复
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