从小身体比同龄人要差，冬天冻手冻脚，气血弱，长期处于亚健康状态。虽然进入得明健身较早，但由于平时工作较忙，中间多年没有坚持锻炼。几位教练多次联系我，给我指导动作要领，带动我重新加入到得明健身中来，我非常感谢。对大千老师的理论非常认同，只是我个人气血弱，又郁滞严重，再加上我本人由于工作忙、酒场多等原因锻炼得少，至今动作仍做得不到位，肩、胯、胸还都非常死，没有其他同学翻病强烈的现象。在锻炼中有时能感觉到某一段经络有气动或发凉的感觉，上腹部的硬结变小。我本人认识到自己的缺点还是锻炼得太少，今后要注意加强。