本周主题：正身型 能量起
时间：8月8日(周一）早上6:20-7:00
地点：量子班群课堂
带操教练：淡如烟
专项动作：架肩 拔脖
专项辅助：摇肩 平扩
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| 足下生 2022/8/7 | |
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本周主题：正身型 能量起 时间：8月8日(周一）早上6:20-7:00 地点：量子班群课堂 带操教练：淡如烟 专项动作：架肩 拔脖 专项辅助：摇肩 平扩 |
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