我是西北组的树大根深，因为身体长期怕风怕冷，在没有希望的情况下，我遇到了德明，加入德明以后，身体状况有了些改善，现在已经锻炼三个多月了，身体比之前有所改善，怕风怕冷的情况有些好转，身体素质好了些，睡眠也有所改善。

总之，感谢得明，感谢教练，也感谢小伙伴们的陪伴。