我属于亚健康人群中一员，没有经历过大的毛病，但因为工作需要常年做着写字打电脑，以至于肩颈不好，头经常晕，颈椎不舒服，有二宝的时候小腿受凉，脚脖不能受风，这几年夏天睡觉都是长裤，受不了空调风扇。2021年秋天查体感觉毛病挺多的想去医院复查，山东组组长米多就介绍我加入得明健身，因为我们是闺蜜从小一起长大，对她还是非常信任的，所以当即就报名参加了，说句实话当时因为工作的原因我坚持的不是很好，但也是改变了我身体的很多不适，颈椎灵活了好多，头晕也基本没有了，特别是每年冬天的脚后跟爆裂，特别折磨人的裂口也在健身过程中不知不觉没有了，再就是乳腺增生，以前每次例假前都会很疼，现在也是无影踪了，还有很多的小细节小毛病基本都改善了，最最重要的是加入得明后知道了育儿的很多知识、知道了要遛娃、如何遛娃，改变了孩子很多的不良习惯。在我跟操训练过程中，多谢山东组米多组长、足下生教练、梅西教练、五谷丰登师姐的指导和提醒，还有秦果师姐帮忙传视频等各个热心得明人。受益于得明健身后，我也积极加入了得明大家庭，进入得明客服，帮助更多亚健康人群了解得明、加入得明、受益于得明， 我会继续向她们学习做得明的小太阳，热心帮助身边的所有人 ，让我们得明发展壮大，让越来越多的人受益于得明，走进得明。