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随风 2022/8/20
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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
颈椎灵活了好多,头晕也基本没有了,特别是每年冬天的脚后跟爆裂,特别折磨人的裂口也在健身过程中不知不觉没有了,再就是乳腺增生,以前每次例假前都会很疼,现在也是无影踪了!微蓝
生命中,有得明真好!随风
遇见得明,痛苦并快乐着,不断感知身体的奥秘和自愈过程,多了一份淡定与从容,真好!微蓝
得明健身PK走路举铁,完胜!!! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1591505&t=1749718594
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