要从自身找原因

很多人睡觉容易落枕，为什么别人不落枕，你老落枕？这些都不是无缘无故的。

落枕就像富贵包一样，好像很轻描淡写，实际落枕就说明你颈部已经非常不好了。

有人觉得是枕头的问题，花一两千块钱，买一个好枕头，有用吗？现在人都不找自身原因，都在往外找原因往。

有人说换了枕头就是舒服了，这是因为颈部柔韧性降低了，处于一个病态的生理曲度，它必须枕在这个曲度下的枕头才舒服，稍微换就不行了。

如果他的颈部生理曲度、柔韧性很好的话，那么枕高的、低的枕头都行。

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很多经脉通过脖子

控制着头部、脑部

咱们先做个小测试，按一按风池、风府。

先按风池，反反复复按这两条沟里面，找那个最深的地方去按，有没有疼的嗷嗷叫。

再按风府，风府是督脉上的穴位，使劲按，酸、胀、麻、僵，几乎所有人都是这样。

因为你们从来没有去真正的去养护、锻炼、疏通这里，反而一直在压迫它。

颈椎问题对这里的影响非常大，一旦后脑勺感觉僵紧，它就往里面压迫，压迫脑干、延髓等，中枢神经都被压迫住了，你想想你的整个的生理活动还能好？

这就是上层建筑决定、指导下层基础。同样，下层基础也会决定上层建筑。

比如后面的膀胱经、两边的胆经、前面的阳明经，都是通过脖子到上面拽着你头部、脸部和脑部。

上下是一个整体，下边要不断地打折、拧，你觉得你的头部、脑部和脸部好得了？

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脑部出现问题

说明身体已经非常不通了

头颅不是一个完全封闭的球体，血管、神经、筋脉都会伸出来，建立外边跟里边的联系，那么动外边就会影响到里边。

比如说那种普通的中风，脑子里边有一块儿区域受到不断的压迫，这种压迫是来源于一条经脉或多条经脉，当压迫到一个临界点时，突然一凝，压迫住了血管和神经，如果压迫到语言中枢，那么人就丧失语言功能，压迫到运动中枢，人就丧失运动功能。

当脑部发生病变的时候，其实证明下边已经非常不通了。像一个国家一样，如果国家领导人出事了，那说明这个国家已经开始乱了。

已经影响脑子、心脏了。这叫啥？中脏！古人讲中经络，中脏，邪气已经中到了你关键的部位，五脏和脑部，那就难治了。

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教大家一个大招——拔项

疏通后颈，同时调理富贵包

身体中正，脖子向后靠，大椎发力往上顶，把脖从胸腔里拔出来。最简单的办法，找一找如果自己个子矮，和别人比个高的感觉。

始终保持后脑勺向上拉，就把脑干这些地方拉开了。

注意一定要后脑勺使劲往上拉，往上提，同时脖子向上拔，整个胸腔抬起，再晃一晃头，是不是感觉轻松了很多呀？

这一拔开之后，你的颈动脉、椎动脉，源源不断的血液注进去之后，里面所有的神经元受到气血的滋养，你马上感觉神清气爽，而且记忆力各方面都会改善。