老师 其实我还有一个奇怪的现象 就是我这两天每天凌晨一点多的时候会要爬起来吸奶 吸完奶之后就睡不着只能闭目养神 但是到了早晨六点多的时候居然能爬起来做迈毛和高抬腿 中午也不用午睡。我这睡眠时间其实是完全不足的，但是我白天也没有昏昏欲睡的感觉。能睡着的时候 我还知道自己会做梦 这真的是很奇怪 以前我根本不可能这样巴不得睡个懒觉 我也不知道自己是健康还是不健康🤦有个疑问 我才做了6天的迈毛高抬腿 就已经到了翻病的程度了？

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脖子上的红色已经消掉了😂没想到消的这么快

刚又做了100个高抬腿和200个迈毛，掌心和手指都有微微发热的感觉。老师你那种腹部发热的感觉我没体验过。

就是有像暖流一样的东西流到指尖和掌心，当然手还是麻麻的