没想到兜兜转转五六年，我又回到了得明健身，跟二期相比现在的教学真是完善了很多，每天三次的带操简直太棒了，就适合我这样的焦虑症患者。

回想二期的时候我每天都是着急完成当天的任务，总是一早上就做完所有动作，搞得自己总是很累，现在想想这严重违反了老师创建得明健身的初衷啊！

老师回帖还跟我说注意休息，别过量呢。可我就是忍不住，就觉得每天有任务压着我，我要早点完成才心安，想想就这心态能练好吗？

现在看看当初二期的同学很多都好了，都那么优秀，我不应该检讨一下自己人家怎么做到了我却没做到呢？

身体状况已经很糟糕了，我不能总是依赖着老师的药方，我得改变自己，希望三个月之后会有一个崭新的面貌，加油吧！