经络往里面扎根到我们的五脏六腑，往外附着在我们的胳膊、腿和四肢。所以你要不断地活，各个方向去活，把肩这个万向轴整得无比灵活，就会不断地抻到五脏六腑，也让五脏六腑的活性上来。活性上来，真气在里面转，那就没有阻碍。同时你胳膊、五脏六腑的抻动也让脑子活动，因为经络也都盘在脑子上，脑子最后也解放了，你这个人思想才解放。

20221011得明生活沙龙 普拉提专题讨论(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1647069&k=&t=1665880381&t=1665931922&t=1666282166