丹田之气哪来的？不是说我们珍惜精气，精气就下注丹田，最后丹田充盈饱满。我感觉不是这样。我也走过很多探索之路，最后我发现必须天高地阔，就是胸腹整个能量能够有序地循环开来，下边下焦能量能够上到上焦，上焦能量能够顺利地降到下焦。上下焦，包括中焦能够通畅地，充分地循环起来，最终真气才会自然而然地聚集在丹田，形成真正的所谓的保精全神，这是我认为的。20221025得明生活沙龙 续聊站桩那些事(Sandy)录音和语音转文字 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1659789&k=&t=1667169816&t=1667255245&t=1667342967