为什么咱们说以走为基，上下齐练，两个核心，一个是心肺为中心的膻中核心；一个是以小腹为核心的气海核心。这两个核心就是男女，就是我们生活中的男女，那么始终是围绕着它们去做天地的运转，就是我们讲的天高地阔。20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1692442&k=&t=1669161829