能量收紧是一个人真气运行之后自然的收紧，而不是靠人为。自然的真气自然地在那呼吸，在那收缩，为什么要人为？!如果呼吸人为有控制，心跳人为有控制，肠道蠕动人为有控制，你觉得可能吗？!

主动有意识去收聚和真气贯通之后它自然的收聚是完全不一样的。

20220927得明生活沙龙 瑜伽专题讨论二(Sandy)语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1633340&k=&t=1669988633&t=1671375736