11月每天早上除了跟操，每天自己再做5分钟平举，目的想通过平举让自己颈椎能好受起来，后来有平举沙龙，自己平时其实最多做5分钟，参加挑战心里是没底的。没想到挑战那天晚上自己居然成功了，好开心，人的潜力真是大。现在喜欢上平举了，每天自己会坚持练一下，这两天还参加了佳乐教练的无限平举，觉得自己真的很喜欢得明这个大家庭，喜欢大千老师，继续坚持，加油练，每天进步一点点！
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微蓝
2022/12/19
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13期浙江唯唯
11月每天早上除了跟操，每天自己再做5分钟平举，目的想通过平举让自己颈椎能好受起来，后来有平举沙龙，自己平时其实最多做5分钟，参加挑战心里是没底的。没想到挑战那天晚上自己居然成功了，好开心，人的潜力真是大。现在喜欢上平举了，每天自己会坚持练一下，这两天还参加了佳乐教练的无限平举，觉得自己真的很喜欢得明这个大家庭，喜欢大千老师，继续坚持，加油练，每天进步一点点！ 查看得明学习引导>>
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