是这样的，我们这样来理解，一年四季它是一个气团的生、长、壮、老、已，是春夏秋冬的变化形成的，那么在这个大的循环当中阳气是从冬至的子时开始生发的。那么好了，平时的子时生的阳气呢，是大循环套着小循环，每个月它有盈亏，一个月是一个小循环；那么一天呢，白天和晚上又是一个小循环。所以说平时的子时它只是最小循环里面的阳气的升发。

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子午修炼的道理

我们看一下，应在人身当中啊，所谓这个大循环，一年四季的大循环呢，对人影响深刻而持久，因为它影响你一年呐！月循环这个影响相对来说则表浅而短暂，那么这个日循环就最表浅和短暂了。所以说冬至的子时，咱们就不说子时了，就相当于这个冬至前后这个5天，它都是最大的这个阳气生发的时候，那么这时候对人们产生的是里面潜在的影响，这个影响会伴随你一年。

比如说子时啊，就说每天半夜这个子时啊没有睡好觉，会影响明天一天的阳气的生长。那么月的子时，月亮初一初二的时候，三十的时候，这个阳气长的时候，它会影响你一个月。那时候你没有处理好的话，会影响你一个月相对于阴分的阳气的健旺。

那么同理，一年的冬至这个时候你没有把握好，它就会影响你一年的整个的阳气的生长。所说的有些修炼的人啊，他走这个子午修炼的路线，每天的子时午时，子时练阳气，午时练阴气。因为都是刚出来的时候嘛，我们做事也是这样，重要的就是一个种子的萌芽，这个调好了，大方向就会很好，所以也非常重视冬至和夏至。

月盈月亏的影响

因为月亮的月圆月亏啊也对人产生重要的影响，首先月亮对女子影响很大，《内经》上不都说了嘛，月满勿补，月亏勿泄嘛，月亮亏的时候你这个气血也亏，那么这时候就不要去泄了，这是一个大的原则，并不是说一定不泄，如果有实证还要照泄不误，只不过泄的程度要轻一些，因为气血那时候相对来说是虚的。月满的时候整个气血充盈，这时候最好不要再补，再补就补过了，就是说这么一个道理。

还有月盈月亏也会对人的情绪造成潜移默化的影响，西方现在不是有一些研究月亮运行规律对人的影响嘛，月亮牵动潮汐嘛，潮汐属阴，海水属寒，属于整个的阴气，这外在阴气一涨一落，在人体里面阴气也是一涨一落，所以你看月亮的盈亏就知道你身体是怎么个盈亏法。所以说古人用阴历嘛，今天是初一要怎么的，十五要逛庙会啊什么的，它是按这个盈亏去生活的，这个就符合天道啊。但现在都走阳历了，那么只有大循环的走法，小循环，月亮的小循环不讲了，今天是满月还是半月，不知道了，这个就是没有一个指针了，就像不知道几点了一样，是晚上还是白天一样。

二十四节气与循环

所以说中国古代用这个二十四节气，二十四节气正好是大循环的代表嘛，冬至夏至这都是公历嘛，套以阴历这个小循环来指导人们的生活工作，是相当有科学道理的，现在不讲没办法了。冬至那一点就是整个地球公转，它整个的到那个南回归线，因为太阳直射南回归线往回走嘛，它一走这个临近点正好地球就往回摆了，那么这时候整个的气机都变了。

一天也是嘛，现在很多人后半夜不睡觉，把这个整个子时都耽误了，子时是最好的休息的时候，如果说会修炼的人子时要修炼，不会修炼的话子时要睡觉，这子时正好是种子萌芽的时候，如果你又做功课又出去玩，那对人身体一点好处都没有。所以说我们一定要法相日月星辰，观察整个四季的变化和整个大的自然规律的变化而动。也就是太阳从东方喷薄而出的时候，这个阳气发动的最好时候，你就应该动，太阳落山了你就应该静，这样才能跟它相协调，冬天你要穿棉袄，夏天要穿单衣，是一个道理。