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重庆梨梨
2026/9/14
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各位量子班伙伴：
本次晚课复盘「放松和初开阳明」内容。 紧张是万病之源，放松是祛病之钥。上次课程大千老师带领大家拆解常见身体紧绷的根源，讲解持力中放松的实操思路，借助初开阳明的练习松解身体僵结、促进气血流通。本次课程将现场体感指导，让大家从听懂知识点落地到亲身实践，感受放松的益处。 期待大家共同体验“松中有力，开中有合”的练习，课堂不见不散🌊 房间链接：【八期量子班理论复习课(7)】直播2026-09-15 19:30:00开始, 就等你来^^^17880464^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$ 查看得明学习引导>>
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