皓月凌空，桂香拂秋。

中秋不止是团圆节，

更是一年中顺天养身、通经养血的黄金节点。

《黄帝内经·素问》有言：

秋三月，此谓容平。

天气以急，地气以明。

秋主收敛，主藏精。

天地之气归静，人体气血亦向内收敛、归养脏腑。

此时养生，最忌燥耗，最忌虚补。

中医古训道：

经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。

经络为气血之通路。

路堵则气滞，气滞则血亏。

你是否也有这些秋日困扰——

疲惫乏力，怎么睡都累

面色暗沉，无光泽

手足微凉，暖不起来

精神不济，做事提不起劲

皆因经络淤堵在先，气血亏虚在后。

千年养生核心，不过八个字：

先通经络，再补气血。

通路一开，进补方入。

自古中秋咏月，句句藏着古人对康健长久的期许。

张九龄叹月：

海上生明月，天涯共此时。

最好的团圆，是身安无恙，岁岁相随。

宋词有言：

人强健，清尊素影，长愿相随。

古人赏月不求繁华，

唯求一身强健、四季安稳。

苏轼千古寄愿：

但愿人长久，千里共婵娟。

所谓岁月长久、岁岁平安，

根基从来都是——

经络通达，气血充盈，身心舒展。

秋气容平，秋月圆满。

借中秋天时之势，

疏通一身淤堵，濡养周身气血。

顺应古法养生，

不耗元气、不积湿滞，

敛精气、固本源，

为秋冬安康蓄力。

月圆人安，健康连年。

得明健身，奇家相伴。