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大家好，我是春有百花，十三期基础班学员，2022年7月报名火箭班，回头一看竟然有八个月了，收获满满，翻病连连。这八个月的练习加强了力量和扭转训练，经常会有老师和大咖带操讲课，应该说是很幸运的一届学员，现在我的肩背和胯部更加灵活，情绪也更加稳定，虽然全程伴随着新一轮的失眠、臂痛、新冠之后咳嗽的翻病，但是也慢慢发现，只要你不被这些所束缚，更加坚定地练习下去，身体会在自发的调节之后上一个台阶，比如最近我来到老师的果园，在这里呆了两个星期，身上翻出了疹子，感觉精力体力比以前又好了一些。超人的精力，不生病的体质，都是需要通过不间断的长期练习才会有的，健身就是爬山，无限风光在险峰，健身路上不进则退，开弓不回头，下一个目标：量子班，加油！