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15期才刚开始练习得明基础班没有多久，身体就越来越轻松自然，而且也没有原先那么怕冷
微蓝 2023/3/24
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最近我来到老师的果园，在这里呆了两个星期，身上翻出了疹子，感觉精力体力比以前又好了一些。超人的精力，不生病的体质，都是需要通过不间断的长期练习才会有的，健身就是爬山，无限风光在险峰！微蓝
很幸运自己进入了火箭班，让我有了更深一层的提高，身体也有了不一样的变化。胯更活了，肩更舒展了，感觉第一个月特别明显，下焦明显的变化，手脚不冷了，下蹲不累了，爬楼梯很轻松。随风
15期才刚开始练习得明基础班没有多久，身体就越来越轻松自然，而且也没有原先那么怕冷 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1844887&innerflag=1&t=1736570688
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