大家好，我是来山东组的芳芳。因产后风结缘得明。因为身体虚弱，一直顾虑重重，担心虚弱的身体，跟不上火箭班动作的节奏。在大家热火朝天的锻炼热情鼓舞下，我尝试按照火箭班教学组教练们的谆谆教导，少量多次按根据身体节奏来练。事实证明进入火箭班是正确的。因为我身体问题多而深，通过火箭班的力量锻炼和肩胯锻炼。我的肩和胯明显的活了很多。灌铅的双腿轻松了，板结而沉重的后背轻到有时候居然感受不到他的存在。肩膀和结冰的膝盖有时候会有热流通过。腹部经过一次翻病后，几个明显的节不见了。压抑而纠结的心也变得开朗了。在此我感谢组内梅惜，巡城骑士，波罗，阳光，阿媆等教练们对我耐心的指导和帮助，有你们生活更温暖。滴水石穿贵在坚持，虽然我身体基础弱，但坚信只要方向是对的，方法是对的，就一定能到达胜利的彼岸。感恩大千老师，感恩得明的伙伴们，感恩遇见。