便秘不能简单地吃番泻叶，打开塞露等等，这些东西不仅是治标不治本，而且会严重地干扰破坏你整个的肠道系统。又吃益生菌，又吃香蕉，又吃苹果，他都不知道这个便秘到底是怎么得的。

还有灌肠治便秘，喝浓盐水等等，你这肠道就会越来越差，是不便秘了，但拉稀了。拉几次稀又开始便秘，便秘拉稀相结合，你这个肠子就坏了。然后再去种有益菌，种粪去改善肠道的菌群，你这整来整去，最后就乱套了。

20230404无余公开课 气的乐章(Sandy)录音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1865793&k=&t=1681771047