关于盘腿打坐，现在人我都不建议。年轻人应该先动起来，把经脉搞通顺。能静的时候再静一下，身体差的一逼，天天往那一坐不动了，真气都提不起来了，还能干啥呀。
20230116 中医传统文化群 师聊禅定打坐 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1781620&k=&t=1681770752
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| 小桔灯 2023/4/19 | |
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经脉不通不宜打坐
关于盘腿打坐，现在人我都不建议。年轻人应该先动起来，把经脉搞通顺。能静的时候再静一下，身体差的一逼，天天往那一坐不动了，真气都提不起来了，还能干啥呀。 20230116 中医传统文化群 师聊禅定打坐 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1781620&k=&t=1681770752 查看得明学习引导>>
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