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坚持平举立掌高抬腿和迈毛，睡眠改善了，齿痕也浅了
张张新燕 2026/10/10 6
标签：睡眠齿痕
跟大家分享一下啊，我练了差不多两个月了的平举立掌高抬腿和迈毛动作，睡眠有所改善了，比较快就能入睡了，而且舌边的齿痕也浅了，个数也少了。太高兴了。与大家一起继续坚持，相信会更好! 原图下载查看得明学习引导>>

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