生：我经常觉得自己没精神，还有严重的拖延症，甲状腺节结，甲状腺炎，确定是桥本氏甲状腺炎，这样身体还能好起来吗？

惠惠：主要还是看症状，总体来说就是肝郁气滞，虚加郁，这时候不能只依赖传统文化调心，要知道，身心是一元的。你身上的这些问题，咱们学员里通过健身调好了的不在少数，关键就看你自己是不是下得了决心，过一种全新的健康的生活。

小草：师姐讲得对，郁住了。我中药吃过，针灸过，没有太好的效果。最后只得动起来，尤其注意动胆经，老师说过甲状腺病是胆经问题。我现在好多了，没有乏力嗜睡心悸胸闷和脾气暴躁的问题了。

师：看似复杂的疾病，通过健身和调理，都可以得到很好的效果。

乘风：是啊，简单高效，又不会占用太多时间，年轻人，老年人都可以通过方便的操作，得到很好的效果。

洒脱：甲状腺结节，主要应该锻炼哪个动作呢？

风语：要整体锻炼，整体锻炼的基础上可以多做拉伸胆经、开心胸的动作。我感觉上焦开了，心情更美好，不容易生闷气。

师：喉轮是一个能量中枢，如果能量憋在这儿就可能得甲状腺疾病。因为能量场的状态，一定程度上决定你的性格，无缘无故的爱发火，控制不住自己，这都是不调了。

能量场扭曲变形，控制了你的意识，就像一个人踩着你的腰，你就一直喊疼啊疼啊疼，能不疼吗？打止痛针有用吗？

Snow：没用，一起健身吧，改变现状，从现在开始。

风语：原来甲状腺有问题是因为能量堵在喉轮了。

乘风：能量场控制了意识。

师：能量场决定了你的气血走向，决定了你的经脉状态。如果压迫了你的神经，神经受到压迫，受到力的作用，产生变态反应 ，进而影响脑部，你的脑细胞就不受控制了。

凤凰：得明健身，生活即健身，自发的运动，好过被动。

米丫：老师，你是守住真气不动念，有可能是习以为常了。

师：并不是守住，守住就坏了，多累呀！当通过各种健身动作，把能量气机，从咽喉部疏解开了，这就好了，就像疏导交通一样。

这个病就是气机憋住了，通过咱们的经络健身，把气机通过经络疏导到全身，通过经络循行，化于无形，你的毛病不治而愈。

指纹：老师，甲减呢？

师：甲减，是憋的狠了，能量相对不足，就像一堆火要灭了一样，其实不是柴少，而是没有烧起来。内经中说过一句话，气机，博阳化热，博阴化寒，谁来解释解释啥意思？

米丫：体内温度升起来了。

师：这个意思就是，邪气来了，你跟它打，就化热，战斗非常激烈，症状非常明显，表现非常突出。邪气来了，你不敢跟它打，或者无力跟它打，一下子就被他压住了，这就化寒了，症状不明显，表现出冷静寒凝的特点，表现出不生气，衰弱衰退，表现出无生机。

惠惠：体现的是内部的斗争，气聚则热，气散则寒。

师:就像感冒发烧，高烧就是打起来了，要是低烧不烧，可能就是投降了，然后转为慢性的咳嗽、哮喘或者心肌炎，这病就不容易好了。