切换至
得明健身
得明理疗
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 精彩分享
随风 2023/5/15
收藏 0 94 0
河南勇敢的心2023年4月总结

时间过得飞快,又一个月结束 总结下来,我的变化是:以前,一晚上做好多梦,半夜哄孩子醒来就睡不着,还会入睡困难。 健身后入睡困难只是偶尔,晚上不做梦了,哄完孩子秒睡,睡觉踏实,开心




查看得明学习引导>>

登录可留言

全部评论
暂无评论, 快来说两句~
[返 回]
相关 查看更多>>
半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
2019年初检查轻度抑郁症,平时都处在紧张焦虑恐惧中, 加入得明后,在2023年3月1日起不再吃药,状态还挺好,当然也还有情绪低落的时候,在遇到焦虑紧张时自己会通过健身来调节,接着练,我相信会越来越好的! 微蓝
运动给我带来健康,带来自信,愿以后的岁月里能一如既往爱运动。随风
上班族的锻炼方式:主要利用上下班地铁上,站着会做跨步动作 ,走路也注意调整姿势,体重长了3-4斤!微蓝
健身后入睡困难只是偶尔,晚上不做梦了,哄完孩子秒睡,睡觉踏实,开心 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1900278&innerflag=0&t=1751573371
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1