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不知不觉间，你就慢慢进步了，惊喜的发现现在吊杆抬腿室外的那种铁杆抓着也不疼了，也能抬好几个了，对用尽废退这句话有了更好更深的体会。
随风 2023/5/19

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13期浙江唯唯4月总结这个月继续参加同盟队打卡活动，这个打卡活动真好，督促你每天必须出去跨步走，做完规定动作，想懒惰都不行，得明健身有团队的带动，让你不敢停下来，不知不觉间，你就慢慢进步了，惊喜的发现现在吊杆抬腿室外的那种铁杆抓着也不疼了，也能抬好几个了，对用尽废退这句话有了更好更深的体会。

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