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火箭班晚课三：复习喷泉理论和大小循环（理论课1）
主讲：大刚教练
时间：10月19日（周一）19:30
地点：得明健身APP火箭班
本课为上周理论课的复习巩固，重在理论结合实操，帮助大家吃透理论、落地到日常健身练习中！
请大家定好闹钟，准时参与复习！
【火箭班晚课三：复习喷泉理论和大小循环（理论课1）】直播2026-10-19 19:30:00开始, 就等你来^^^19113313^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$
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心月
2026/10/18
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