山东程2023年4月总结
这一个月,因为五一回老家,没大及时跟回放跟操。但是也已经体验到了得明健身的魅力。尽管有很多动作不标准,如侧部压,弓步压,以及蹲起,还有胯部走,但是我身体已经有了变化,颈椎,腰不那么酸疼了,肩胛骨也可以活泛一点了。通过得明我终于摆脱了靠贴膏药维持生活的日子。之前是几盒子几盒子把膏药往家买,尽管我跟操不到俩月,但是膏药已经不用成批往家带了,偶尔用一贴,这是让我对象最开心的,终于不用天天给我捏吧捶打了,感谢得明。
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随风
2023/5/25 6:24:26
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山东程2023年4月总结 这一个月,因为五一回老家,没大及时跟回放跟操。但是也已经体验到了得明健身的魅力。尽管有很多动作不标准,如侧部压,弓步压,以及蹲起,还有胯部走,但是我身体已经有了变化,颈椎,腰不那么酸疼了,肩胛骨也可以活泛一点了。通过得明我终于摆脱了靠贴膏药维持生活的日子。之前是几盒子几盒子把膏药往家买,尽管我跟操不到俩月,但是膏药已经不用成批往家带了,偶尔用一贴,这是让我对象最开心的,终于不用天天给我捏吧捶打了,感谢得明。 |