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心灵翱翔 2026/10/19 160
各位伙伴,快来跟帖提问!咱们 28 期基础班课程已全部学完,目前进入巩固复习阶段,结业考核即将开启。

温馨提示:本次答疑仅限结业考核相关问题。

建议提问的伙伴尽量到场参与,现场互动答疑效果更好。

⏰问题征集截止:2026年10月21日18:00

📅正式答疑时间:2026年10月21日19:30

📍答疑地点:得明健身APP

✅所有提交问题,教练都会逐一解答

📝统一接龙提问格式:

基础班期数+会员名+年龄+结业考核相关问题



全部评论
3楼 馨如
请问老师:1可以三走四举组合动作做一个视频,其他单项动作各做一个视频吗? 2.当发现组合动作有一个没做好,可以单独重拍这套动作,再通过剪辑跟其他的几套动作放进一个视频里可以吗?
2026/10/20 20:17:44 0 分享 回复
2楼 燕子飞飏??
理论题考的内容有多少道题?都是什么题型?是类似咱们清单里面的题吗? 动作是不是把梨梨教练的动作复制粘贴下来就行?最后提交的是一个视频吗?
2026/10/20 17:41:15 0 分享 回复
1楼 萍安
平举高抬腿走和上举侧步走,上交视频是走起来还是像梨梨老师视频里原地?
2026/10/20 14:57:51 0 分享 回复

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