🔥今晚大千老师给大家讲授量子班第九节晚课：初开少阳、拉对角、侧滑步、转体！！！
少阳为枢，疏通身侧经络
肩胯联动，打开身体门轴
由大关节带动周身气血舒展
欢迎小伙伴们来参加今天的晚课!
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【量子班第九课 初开少阳、拉对角、侧滑步、转体】直播2026-10-20 19:30:00开始, 就等你来^^^19113189^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$
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王玲玲
2026/10/20
 88
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量子班的小伙伴儿：
🔥今晚大千老师给大家讲授量子班第九节晚课：初开少阳、拉对角、侧滑步、转体！！！ 少阳为枢，疏通身侧经络 肩胯联动，打开身体门轴 由大关节带动周身气血舒展 欢迎小伙伴们来参加今天的晚课! 房间链接： 【量子班第九课 初开少阳、拉对角、侧滑步、转体】直播2026-10-20 19:30:00开始, 就等你来^^^19113189^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$ |
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